Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
08 апр 21
mingram- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
1304 ккал
Жир: 71,90г | Белк: 114,31г | Углев: 39,13г.
Завтрак:
Coffee with Cream.
Обед:
Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Ужин:
Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Steak.
Перекус/Другое:
Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese.
подробнее ...
3192 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю