Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 32,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1333 ккал
|
Жир: 48,82г | Белк: 47,55г | Углев: 173,99г.
Завтрак: Raspberries, Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Naked Green Machine. Обед: R w Garcia Organic Black Bean & Quinoa Tortilla Chips, Promise Super Soft White Sandwich Roll, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Light Mayonnaise, Violife Original Flavour Slices. Ужин: Pepper or Hot Sauce, Tesco Baby New Potatoes, Newman's Own Italian Dressing, Sweet Red Peppers, Onions, Zucchini, Almonds , Chickpeas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Hot Salsa, Green Giant Sweetcorn, Old El Paso Seasoning Mix For Tacos (Garlic and Paprika), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sweet Red Peppers, Onions, Extra Lean Minced Beef. Перекус/Другое: The Coconut Collaborative Little Choc Pots, Tetley Peppermint Tea. подробнее ...
|
Потеряно 2,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
