Fabson Araujo- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя Fabson Araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

104 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1520 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 108,11г | Углев: 137,48г. Завтрак: Maçã. Обед: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Frimesa Queijo de Coalho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Picanha sem Gordura. Ужин: Misto Quente. Перекус/Другое: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabson Araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabson Araujo- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

Fabson Araujo-Изменение Веса