Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jackal187
Журнал
03 янв 19
Jackal187- Журнал, 03 янв 19
Параметры Пользователя Jackal187
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019
131,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2019:
1672 ккал
Жир: 134,40г | Белк: 79,95г | Углев: 36,22г.
Завтрак:
Kroger Eggs (Large), Great Value Sausage Patty, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw.
Обед:
Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking).
Ужин:
Prego Basil Pesto, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Johnsonville Cheddar Brats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cooked Green Cabbage, Grilled Chicken.
Перекус/Другое:
Celery, Boiled Egg.
подробнее ...
3957 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jackal187-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю