@Kirsten- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя @Kirsten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1505 ккал

Жир: 40,99г | Белк: 107,65г | Углев: 162,19г. Завтрак: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Обед: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Gekookt Ei, Filet Americain (Extra Mager), Wasa Knäckebröd Volkoren. Ужин: Gebakken of Geroosterde Vis, Aviko Bistro Aardappelbolletjes. Перекус/Другое: Tonijn Salade, Smiths Wokkels Paprika, Aldi Makreelsalade, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Banaan. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Kirsten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Kirsten- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

@Kirsten-Изменение Веса