Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
19J
Журнал
08 апр 21
19J- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя 19J
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
823 ккал
Жир: 12,21г | Белк: 34,54г | Углев: 143,37г.
Завтрак:
Marmite Marmite, New York Bagel Plain Bagel, Soft Boiled Egg.
Обед:
Total 0% Greek Yoghurt, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Aldi Pomegranate Seeds, Raspberries .
Ужин:
Warburtons Sandwich Thins, Veggie Peanut One Pot Stew.
подробнее ...
2740 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
19J-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю