Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elizatros
Журнал
08 апр 21
elizatros- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя elizatros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
867 ккал
Жир: 26,53г | Белк: 41,40г | Углев: 98,45г.
Завтрак:
Té (Infusión), Ciruela, Ortiz Panecillos Tostados Integrales.
Обед:
Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas, Carne de Pavo, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Sopa de Lentejas.
Ужин:
Vino Tinto de Mesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Tomate Verde, Pepino (Pelado), Lechuga, Huevo Cocido, Krissia Surimi Fresco.
Перекус/Другое:
Peras, Ciruela, Almendras, Activia Avena y Nueces.
подробнее ...
1793 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спортзал - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elizatros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю