AnnaSeifert82- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

50,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1742 ккал

Жир: 51,68г | Белк: 74,87г | Углев: 240,57г. Завтрак: Pancakes, Apfelkuchen, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia So Leicht, Wasa Rustikal. Обед: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Deutschesee Sushi Handroll Lachs mit Surimi & Zucchini . Ужин: Dürüm Döner. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 52 минуты, Фитнес - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 9 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Anna... 🙋‍♂️😊

08 апр 21 написано членом: dirk___

Hallo Dirk 🙋🏻‍♀️Tut mir leid, komme erst jetzt dazu dir zu antworten. Alles klar bei dir? Startklar fürs Wochenende?

09 апр 21 написано членом: AnnaSeifert82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса