Chriscore89- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя Chriscore89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1538 ккал

Жир: 89,03г | Белк: 63,39г | Углев: 107,71г. Завтрак: Eco Botanica Зефир, Арла Сыр Натура Сливочный, Заливные Луга Молоко 2,5%, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Ужин: Shake Cocktails Текила Сомбреро, Ближние Горки Охотничьи Колбаски Гост, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Картофель Отварной. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: HIIT - 5 минуты, Зарядка - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chriscore89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chriscore89- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

Chriscore89-Изменение Веса