Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1601 ккал
|
Жир: 72,03г | Белк: 82,82г | Углев: 144,76г.
Завтрак: Пряник, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Хлеб Крестьянский. Ужин: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Bonduelle Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Перекус/Другое: ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде , Голден Яблоко , Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий, Конфета "Кокос в Темном Шоколаде", Ашан Котлета Свиная Натуральная, Голден Яблоко . подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
