Baerche- Журнал, 26 мар 14

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2014

106,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2014:

821 ккал

Жир: 22,06г | Белк: 39,78г | Углев: 115,29г. Завтрак: Backfactory Laugenbrezel, Müsli, ESN Designer Whey Vanilla, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Orthomol Immun, Schwälbchen Quark 0,2%. Обед: Ei, Maggi Rindfleisch Suppe. Ужин: Grünländer Käsewürfel Mild und Nussig, Netto Sonnenblumenkernbrot. Перекус/Другое: Vöslauer Vöslauer Balance, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. подробнее ...

3378 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 26 мар 14

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса