Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
echo3535
Журнал
08 апр 21
echo3535- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя echo3535
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
52,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
1338 ккал
Жир: 41,86г | Белк: 94,98г | Углев: 154,87г.
Завтрак:
黑咖啡, 光泉 低糖鮮豆漿, 義美 無加糖黑豆奶, 鳳梨, 小番茄(葡萄形狀), 無籽葡萄, 棗子, 芥菜, 義美 原味堅果(綜合五果), 饅頭.
Обед:
米森 有機燕麥仁, 糙米飯, 白飯(長粒), Costco 蘿蔓, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 鮭魚, 炒花菜, 炒莧菜.
Ужин:
科減.
Перекус/Другое:
炒麵, 科酒, KIRIN 無糖紅茶, 義美 台灣牛奶煎餅.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
echo3535-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю