AlexandreCFP- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя AlexandreCFP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

97,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1869 ккал

Жир: 132,01г | Белк: 132,08г | Углев: 32,70г. Завтрак: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ritter Geléia de Uva Diet, Kitano Canela Em Pó, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Sadia Mussarela, Requeijão Cremoso, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Suco de Limão, Ovo. Обед: Pepino (com Casca), Tomates, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango, Ovo, Gallo Azeite de Oliva tipo Único. Ужин: Carne de Vaca Assada, Mendez Molho de Pimenta Cremoso, Heinz Maionese, Hemmer Catchup Zero. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandreCFP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandreCFP- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

AlexandreCFP-Изменение Веса