Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
08 апр 21
IrinaOrl- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
73 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
1284 ккал
Жир: 60,53г | Белк: 123,64г | Углев: 68,83г.
Завтрак:
Яйцо (Целое), Помидоры, Lindt Шоколад 78%, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Перекресток Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни.
Обед:
Monini Оливковое Масло, Морковь по корейски, Рококо Печень Куриная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Мистер Грин Экспертайз Триплекс Мангольд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Креветки Очищенные.
Перекус/Другое:
Lindt Горький Шоколад 78%, Пятерочка Груша Сезонная , Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Лента Творог 1%.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю