amalia.safitri- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя amalia.safitri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1540 ккал

Жир: 36,89г | Белк: 108,65г | Углев: 190,50г. Завтрак: Misoa, Pisang, ABC Saus Sambal, Mayones Biasa, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat. Обед: Salak, Pisang, Labu Siam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Ужин: Daging Bebek, Nasi Putih. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amalia.safitri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amalia.safitri- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

amalia.safitri-Изменение Веса