Витория81- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя Витория81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1816 ккал

Жир: 76,68г | Белк: 77,23г | Углев: 206,88г. Завтрак: Фрау Му Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Гармония Сметана 20%, Гарнец Овсяная Мука , Фрау Му Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Ужин: Растительное Масло, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Фрау Му Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Перекус/Другое: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Мармелад, Чай. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Аэробика - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Тортик на завтрак из овсянки😋

07 апр 21 написано членом: Витория81


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Витория81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Витория81- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

Витория81-Изменение Веса