amandalimalic- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя amandalimalic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lanche da manhã, de quase todos os dias 😅

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

958 ккал

Жир: 25,85г | Белк: 81,72г | Углев: 97,89г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. Обед: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Pepino (Descascado), Pernil Assado, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Friboi Entrecot, Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve. подробнее ...

3062 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Танцевать (Кадриль) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

44 Сторонников Поддержка

Комментария

que delícia

07 апр 21 написано членом: Lue pag

Obrigada 😊

07 апр 21 написано членом: amandalimalic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandalimalic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandalimalic- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

amandalimalic-Изменение Веса