|
Eccomi, dopo un lungo periodo di yribolazione e depressione e diete sbagliatissime a base di integratori che mi sono costate purtroppo il riguadagno di parecchi chili dai miei obbiettivi raggiunti un anno fa, con l'amaro in bocca.. Ma torno sul ring.
E stavolta vinceró io! Datemi qualche mese. 🤟
|
79,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1164 ккал
|
Жир: 56,73г | Белк: 41,00г | Углев: 129,29г.
Завтрак: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Soya Latte di Soia, Noberasco Semi di Chia, Burro di Arachidi. Обед: Hamburger Vegetariani, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sabo Olio di Semi di Lino, Bonduelle Germogli di Soia, Olive Verdi, Capperi, Don Gerardo Mix di Fagioli, Pomodori Rossi. Ужин: Findus Zuppa Leggera . Перекус/Другое: Lindt Cioccolato al Latte, Banana. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
...più che darti qualche mese, personalmente, ti do un abbraccio fortissimo 🤝 e un grande in bocca al 🐺 ricordandoti che Tu sei risalita da sola sul ring 🤼♀️ ... e questo fa di te una vincente a priori!!!! 🥇
07 апр 21 написано членом: Spartacus1313
|
07 апр 21 написано членом: bettycoopers
|
Ciao Deborah.....siamo conterranee.....forza e coraggio....dai che non si molla mai....👍👍👍😉😉😉😉
07 апр 21 написано членом: Wandaosiris
|
08 апр 21 написано членом: mariolina797
|
Integratori= integrare qualche mancanza ma NON sostituiscono una dieta bilanciata, lo scrivo per chi leggerà il tuo post. Per il resto bentornata sul campo da battaglia, ricorda i disertori sono considerati traditori della patria! Quindi, forza, onore e tanto coraggio! 💪
08 апр 21 написано членом: ValentinaGym94
|
Grazie ragazzi per la solidarietà e il supporto, siete tutti carinissimi e vi abbraccio tutti! 🤗💝🌻✨
Anche se in realtà non sono affatto nuova, sono in FS da 2 anni, ahimé😅
Ad ogni modo ce la metteró tutta! 💚🤟
08 апр 21 написано членом: LaDebs89
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
