Света-kонфета- Журнал, 07 апр 21

Никогда не любила гречку, но вдруг мне она очень пришлась по душе:) Фермерская Мистраль с ярким ароматом и нежным вкусом.
Вообще, пытаюсь подтвердить теорию о дефиците калорий, поэтому каждое утро треню (интервальная тренировка 1 час) + ем все, без ограничений, но в рамках 1700 ккал.
Алкоголь исключила полностью, а вот пивом б/а периодически балуюсь (есть грешок, да).

---

1671 ккал

Жир: 50,94г | Белк: 80,07г | Углев: 207,57г.   Завтрак: Магнит Банан, Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Форель Брюшки Слабосоленые, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Азбука Вкуса Эклер. Обед: Выборжец Салат Мини Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Творог Зерненый 4%, Мистраль Гречка Фермерская, Мираторг Цыпленок Табака. Ужин: Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Царицыно Колбаса Вареная из Говядины Доктор, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Суп из Семги. Перекус/Другое: Балтика Пиво 0, Магнит Яблоко Гренни Смит, Innocent Сок Апельсин и Морковь. подробнее ...