Josi_Ro- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Platôzaooo, dias difíceis... Bora quebrar essa resistência de novo💪

77,6 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

738 ккал

Жир: 20,66г | Белк: 53,02г | Углев: 82,23г. Завтрак: Pinhão, Ovo, Café, Itambé Requeijão Light, Ceifeiro Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Goiaba Vermelha, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Patinho, Pinhão. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса