jienkuntent1- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя jienkuntent1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перекус после тренировки: диетические сырники и зеленый чай с чабрецом

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1949 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 160,69г | Углев: 161,40г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Коровка из Кореновки Творог 5%, Delicados Лепешка Сырная. Обед: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Житный Хлеб, Грудка Индейки на Гриле, Винегрет без Масла. Ужин: Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Лук-Порей, Яичный Желток, Яичный Белок, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Редис. Перекус/Другое: Сырники Диетические, Протеиновый Батончик , QNT Protein Wafer Vanilla, Голден Яблоко . подробнее ...

34 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jienkuntent1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jienkuntent1- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

jienkuntent1-Изменение Веса