Evga32682- Журнал, 25 мар 14

Параметры Пользователя Evga32682 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2014

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2014:

1443 ккал

Жир: 57,81г | Белк: 46,19г | Углев: 192,00г. Завтрак: Чай, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы , Простоквашино Молоко Топленое. Обед: Котлета Свиная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Ужин: Селедка, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Перекус/Другое: Starbucks Карамель Маккиато (Гранде), Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Шереметьевские Торты Тирамису. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evga32682-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evga32682- Журнал, 25 мар 14

Оставить свой Комментарий

Evga32682-Изменение Веса