Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021
|
43,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1546 ккал
|
Жир: 49,22г | Белк: 77,12г | Углев: 206,45г.
Завтрак: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, バナナ, costco Plain bagel, costco Blueberry bagel. Обед: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, 枝豆, Coles Gluten Free White Bread. Ужин: Gotzinger Cheese Kransky, アボカド, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トウモロコシ（穀粒を穂軸から切り離し冷凍）, グリーンピース（冷凍）, 玉ねぎ, マッシュルーム, ニンジン, Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Free from gluten plain flour, Light Milk, マカロニ, Marufuji Shirataki. Перекус/Другое: スイカ, Peckish Original Rice Crackers, 枝豆. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
