Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
06 апр 21
Sara7200- Журнал, 06 апр 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
51,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2021:
1819 ккал
Жир: 41,05г | Белк: 106,78г | Углев: 278,87г.
Завтрак:
Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), General Mills Lucky Charms Cereal, Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, Kellogg's Peeps Cereal, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread.
Ужин:
Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Whole Foods Market Beef Top Round Steak, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled).
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pineapple, Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream, Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Protein Bar.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю