jashinakaterina- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

ИГ - второй прием пищи)

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1040 ккал

Жир: 82,05г | Белк: 55,93г | Углев: 20,12г. Завтрак: Чай с Лимоном, Бекон (Запеченный), Пятерочка Авокадо, Яйцо, Свиной Фарш. Обед: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Кабачок, Говядина Тушеная. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

39 Сторонников Поддержка

Комментария

3volk, 18\6, первый приём пищи где-то в 11 и второй в 16, без перекусов. В перерывах между приёмами пищи пью только воду или чай без сахара.

07 апр 21 написано членом: jashinakaterina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса