kingkeld- Журнал, 30 янв 11

Параметры Пользователя kingkeld | < Предыдущая Запись |Следующий >

A slight gain this morning - probably because of no doo-doo this morning...
Tomorrow will be better, I hope. :)

126,1 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 41,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2011:

1900 ккал

Жир: 65,20г | Белк: 116,69г | Углев: 208,07г. Завтрак: heinz ketchup, Pickled Beets, Butter, Onions, Egg, Frikadelle, White Potatoes (Flesh and Skin). Обед: Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin), White Potatoes (Flesh and Skin). Ужин: White Bread, Bami Goreng. Перекус/Другое: frikadelle, extra lean ham, rye bread. подробнее ...

3959 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 15 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Don't let today discourage, you have been doing great. Will have ups and downs, Tomorrow's a new day. Good Luck!

30 янв 11 написано членом: zeikiya989


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kingkeld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kingkeld- Журнал, 30 янв 11

Оставить свой Комментарий

kingkeld-Изменение Веса