antonpal88- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя antonpal88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Процент жира = 22.9%, процент сухой массы мышц = 38.8%

80,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

2077 ккал

Жир: 57,46г | Белк: 125,16г | Углев: 273,93г. Завтрак: Брюкке Сыр Сибиряк 25%, Ржаной Хлеб, Зефир. Обед: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин. Перекус/Другое: Orion Чокопай, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Киви, Банан, Яблоко Зеленое, Активиа Черника и 5 Злаков, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бутерброд с Колбасой. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antonpal88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antonpal88- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

antonpal88-Изменение Веса