anacet- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя anacet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

84,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1977 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 137,71г | Углев: 233,63г. Завтрак: Coffee, Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Bananas , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Oranges , Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Lentil Soup. Ужин: 1UP ISO Protein - Vanilla Icecream, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Best Foods Real Mayonnaise, Tomatoes, Cabbage , Shrimp . Перекус/Другое: Chocolate Ice Cream Cone, Best Foods Real Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Mi Abuelita's Tortillas Blue Corn Tortillas, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anacet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anacet- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

anacet-Изменение Веса