Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessiowill
Журнал
06 апр 21
alessiowill- Журнал, 06 апр 21
Параметры Пользователя alessiowill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2021:
2633 ккал
Жир: 69,02г | Белк: 127,76г | Углев: 368,77г.
Завтрак:
Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema , Banana, Kellogg's Choco Krave, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Porridge microonde.
Обед:
Carne di Petto di Tacchino, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Spinaci, Granoro Pasta Integrale Bio.
Ужин:
Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Eurospin Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati.
Перекус/Другое:
Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Choco Biscuits, Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato e Frutta a Guscio.
подробнее ...
2558 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessiowill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю