fantik_345- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя fantik_345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

87,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

915 ккал

Жир: 32,89г | Белк: 48,83г | Углев: 113,90г. Завтрак: Сокол Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Ляховичское Райпо Слойка Злаковая N1, Кофе с Молоком, Arista Опята Маринованные , Перловая Каша, Петруха Фрикадельки с Сыром. Ужин: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fantik_345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fantik_345- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

fantik_345-Изменение Веса