panzercheg- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

2218 ккал

Жир: 112,54г | Белк: 156,88г | Углев: 138,23г. Завтрак: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Moloko Сыр Petit Premier. Обед: Lindt 100% Cocoa, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Сыр Российский, Красные Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Перекресток Сухари Пшеничные, Салат Ромэн или Соз, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Coconut Unsweetened, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Moloko Сыр Petit Premier, Green Idea Десерт Кокосовый с Йогуртовой Закваской, President Сыр Чечил Белый Соломка. Перекус/Другое: FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Миндальное Молоко, Фру-Фру Жевательный Мармелад, President Сыр Чечил Белый Соломка, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Миндаль Миндаль. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса