Gitti1962- Журнал, 24 мар 14

Параметры Пользователя Gitti1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2014

73,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2014:

1252 ккал

Жир: 20,73г | Белк: 34,84г | Углев: 235,62г. Завтрак: Birnen, Lobetaler Bio Fettarmer Joghurt Mild, Allos Amaranth Basis Müsli, Kaffee mit Milch, Wasser, Banane. Обед: Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Dr. Quendt Fripps mit Paprika, Gurke (Geschält), Sommer Dinkel Oliven-Snacks. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gitti1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gitti1962- Журнал, 24 мар 14

Оставить свой Комментарий

Gitti1962-Изменение Веса