Gono4ka- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1755 ккал

Жир: 60,97г | Белк: 151,38г | Углев: 140,38г. Завтрак: Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Готово! Кус-Кус, Куриная Грудка. Ужин: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриная Грудка, Сладофф Хлебец Солодовый. Перекус/Другое: Пангасиус, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Банановый кекс. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса