Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1248 ккал
|
Жир: 61,84г | Белк: 106,19г | Углев: 50,23г.
Завтрак: Спаржа (Свежая, Замороженная), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Обед: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Вино Красное Сухое, Спаржа, UMO Микрозелень Гороха, Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Ужин: UMO Микрозелень Гороха, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спаржа (Свежая, Замороженная). подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mashule4ka_spb-Изменение Веса
|
