Innchantik- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1506 ккал

Жир: 73,41г | Белк: 84,94г | Углев: 138,68г. Завтрак: Хлебзавод 28 Сочник, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Омлет Мой. Ужин: Увелка Гречка Вареная, Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%, Молочная Станция Творог 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. подробнее ...

2986 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса