melissaknight- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

2239 ккал

Жир: 72,32г | Белк: 117,18г | Углев: 307,47г. Завтрак: Mooala Organic Banana Milk, Blueberries , Nutiva Organic Chia Seed, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Watermelon , Mangos , Wegmans Zucchini Noodles. Ужин: Plums , Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Olive Oil , Avocados . Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Hershey's Milk Chocolate Eggs, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bananas . подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 52 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса