|
Моя любимая рыбка ( филе минтая), кабачковые оладьи, обед удался, а помидорки бакинские огонь)
|
1331 ккал
|
Жир: 49,28г | Белк: 97,69г | Углев: 123,74г.
Завтрак: Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Яичница (с Целым Яйцом). Обед: Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром, Минтай Жареный. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи с Сыром. Перекус/Другое: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина, Пятерочка Груша Желтая, Банан, Желтый Сладкий Перец, Глобус Рулет Сырный с Травами, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. подробнее ...
|
|
 Комментария
какие славные оладушки! поделитесь как делаете? а то с кабачком не получается подружиться
05 апр 21 написано членом: BSM1975
|
Один кабачок и одну морковку, трем на тёрке, зелень, у меня укроп, чеснок на тёрке 1 шт, соль, перец черный, паприка, одно яйцо, и 1,5 ст.ложки крахмал картофельный, сыр на тёрке немного. Все замешать, и в духовку На пергамент котлетами выложить минут на 20, 180 градусов, у вкуснота готова)
05 апр 21 написано членом: Зоянец
|
05 апр 21 написано членом: innazelnerovskaa
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥🤔
05 апр 21 написано членом: gfgji
|
06 апр 21 написано членом: BSM1975
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
