|
2367 cals per day average daily intake for last week. Being active at work and out riding the trials bike again stopped me gaining too much.
|
68,0 кг
Потеряно до сих пор: 24,0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1668 ккал
|
Жир: 51,76г | Белк: 64,15г | Углев: 221,14г.
Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Tomatoes, Sour Dough Bread, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, HP Brown Sauce, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Light Spread. Обед: Grapes, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Eastmans Wafer Thin Roast Chicken, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Light Spread, Tesco Hot Cross Buns, Bertolli Light Spread. Ужин: Werther's Original Sugar Free, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Goodfella's Delizia Slow Roasted Tomatoes & Mozarella Pizza, Eastmans Smooth Brussels Pate, Sour Dough Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Light Spread. Перекус/Другое: Sponge Cake, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...
|
|
2500 ккал
|
Упражнение:
Чтение - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
what bike do you have or whats the best one for uneven roads?
05 апр 21 написано членом: emilylouisee10
|
Hi Emily it is a motorcycle trials bike. I do competitions on it at weekends covid rules permitting. Its a Gasgas txt pro 250. It's capabilities off-road is literally will almost go anywhere it's the rider who let's it down 👍
05 апр 21 написано членом: Dave 10
|
05 апр 21 написано членом: emilylouisee10
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
