симен- Журнал, 05 апр 21

сон 0 часов
каллории 1023
вода 3400
шагов 3239
голодание 20 часов 41 минута

сон -100% цель не выполнена
каллории -49% цель перевыполнена
вода +21% цель перевыполнена
шаги 32% цель не выполнена
голодание +15% цель перевыполнена

96,8 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг.    Еще предстоит сделать: 11,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1242 ккал

Жир: 80,33г | Белк: 73,74г | Углев: 55,86г.   Обед: Куриный Рулет, Запеченный Картофель. Ужин: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Суп Куриный с Картофелем, Ашан Сельдь Холодного Копчения, ВкусВилл Сало Белорусское, по-РОССИЙСКИ КЛАССИЧЕСКИЙ Сыр, Пятерочка Лук Репчатый. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...