Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
OK So... finally back below 139. Phew! I have been working out and I think that that is the key! Trouble is I just love to eat! So, I guess keep my food choices good, try to stay below 1500 and keep working out. My goal for the next 3 weeks is to lose 1 1/2 pounds a week and thus be 134.5 by April 12th. I have an event that day and a dress for it that requires a thinner me. So... 133 would be better. BUT! I would take 134. So... here goes! By this time next week I want to be 137.4.

Until then!

1925 ккал Жир: 62,34г | Белк: 131,11г | Углев: 162,73г.   Завтрак: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Celery, Apples, Mustard, Tuna in Water (Canned). Ужин: Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Potato French Fries, Glutino Gluten Free Pretzel Twists, Deli Sliced Ham, Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Marketside Sugar Snap Peas, Snak Club Raw Almonds, Red Table Wine. подробнее ...
2064 ккал Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


hkjellybean123-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.