warwela- Журнал, 05 апр 21

Завтрак на 212 ккал
Если кто-то хочет опять поспорить по поводу калорий в моей порции:
Монастырский геркулес (в сухом виде 25 гр)
Банан 63 гр
Клубника 43 гр
Грецкий орех 8 гр

---

875 ккал

Жир: 33,54г | Белк: 53,82г | Углев: 88,14г.   Завтрак: Грецкие Орехи, Клубника, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мака Пита. Ужин: Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Жако Жевательный Мармелад. подробнее ...