klyb.1994- Журнал, 05 апр 21

Доброе утро.482 kl.Мой грустный завтрак.3 дня вес стоял и сегодня сдвинулся,но не в ту сторону🙃

---

1460 ккал

Жир: 65,39г | Белк: 82,30г | Углев: 145,67г.   Завтрак: Eco Botanica Зефир, Помидоры Черри, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Молоково Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яичница (с Целым Яйцом), Авокадо Авокадо. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Фасоль Европейская , Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Candice Cake Парфе Манго, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Зеленый Листовой Салат, Elementaree Руккола, Картофель Отварной, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Банан, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ватрушка с Творогом. подробнее ...