Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
23 мар 14
DylanRose- Журнал, 23 мар 14
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2014
57,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2014:
2064 ккал
Жир: 107,40г | Белк: 78,71г | Углев: 210,69г.
Завтрак:
Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds, Bananas, 2% Fat Milk.
Обед:
Walnuts, Coleslaw (Commercial), Chicken Drumstick.
Ужин:
Cooked Lentils, Country Life Apple Sauce, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Walnuts, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt.
Перекус/Другое:
Thin Crust Cheese Pizza, Trader Joe's Low Calorie Lemonade, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall).
подробнее ...
2183 ккал
Упражнение:
Пилатес - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю