yerkhova_e- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1674 ккал

Жир: 74,08г | Белк: 84,78г | Углев: 168,51г. Завтрак: Зеленый Чай, Рафинад, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Банан, Домик в деревне Творог 5%. Обед: Доброфлот Горбуша Натуральная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Ужин: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Cofix Латте, Dunkin' Donuts Пончик. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, Перекресток Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Ikea Mild Mustard, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Mission Deli Пшеничная Лепешка. подробнее ...

165 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса