tiaramangiwa- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя tiaramangiwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1200 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 72,23г | Углев: 133,29г. Завтрак: Palm Vegetable Oil , Water Spinach, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Обед: Tahu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Nasi Merah. Ужин: Egg White , Indomie Rasa Ayam Bawang. Перекус/Другое: Banana, Sari Roti Roti Choco Chips. подробнее ...

488 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiaramangiwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiaramangiwa- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

tiaramangiwa-Изменение Веса