metamora- Журнал, 23 мар 14

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2014

59,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2014:

1196 ккал

Жир: 62,67г | Белк: 63,31г | Углев: 99,13г. Завтрак: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, 2% Fat Milk. Обед: Smucker's Strawberry Jam, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. Ужин: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Baked or Broiled Salmon, Butter, Cooked Artichoke (from Fresh). подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 23 мар 14

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса