amalia.safitri- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя amalia.safitri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1013 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 70,91г | Углев: 100,21г. Завтрак: Buah Pir, Nanas, Energen Oat Milk Mix Berries. Обед: Buah Anggur, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Pakcoy, Kentang Rebus, Wortel, Buncis, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Keripik Singkong, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amalia.safitri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amalia.safitri- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

amalia.safitri-Изменение Веса