mrvaltprmk- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя mrvaltprmk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1037 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 54,34г | Углев: 92,10г. Завтрак: Çay Şekerli, Sucuklu Yumurta, Tulum Peyniri, Domatesler, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Badem, Nestle %60 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Kabak Çorbası. Ужин: Domatesli Bulgur Pilavı, Köfte, Lahana Çorbası. Перекус/Другое: Nescafe Cappuccino, Dost Tam Yağlı Yoğurt. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrvaltprmk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrvaltprmk- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

mrvaltprmk-Изменение Веса