|
Перчик, фаршированный куриным филе, под сыром 🤤🌿 Пищевая ценность порции: 🌿178 ккал 🌿Б 24,11г 🌿Ж 7,33г 🌿У 4,29г
|
1364 ккал
|
Жир: 63,50г | Белк: 84,54г | Углев: 114,37г.
Завтрак: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Boombar Арахисовая Паста, Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Арахис, Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан, Здоровое Меню Овсянка с Нутом. Обед: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Яблоко Гренни Смит, не Молоко Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Семена Льна, Арахис, Простоквашино Творог 9%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Monster Black Monster Energy Ultra, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Горошек Зелёный, Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Петелинка Филе Грудки Нарезанное , Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
|
1904 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Просто, вкусно и быстро 👍🥰
04 апр 21 написано членом: RonnyDark
|
04 апр 21 написано членом: losen75
|
04 апр 21 написано членом: O1976O
|
Анечка, а как перчик готовили?
04 апр 21 написано членом: Пиуч
|
O1976O, losen75 спасибо 😍🥰
05 апр 21 написано членом: RonnyDark
|
Пиуч, совершенно ничего сложного, чистим перчик и фаршируем его - в моем случае это куриное филе (его заранее солим, перчим). Сверху я кладем помидорку, сыр и в духовку на 30 минут 🥰
05 апр 21 написано членом: RonnyDark
|
RonnyDark, я случайно в обоих постах написала вопрос) спасибо за ответ! В курочку ничего не добавляли? Специи какие-то?
05 апр 21 написано членом: Пиуч
|
Пиуч, ничего страшного, курочку только солила и перчила. ах, да! Ещё немного молочком полила ☺️
05 апр 21 написано членом: RonnyDark
|
Оооо, с молоком- это тема! Очень нежно! Спасибо! Приготовлю на днях)
05 апр 21 написано членом: Пиуч
|
05 апр 21 написано членом: RonnyDark
|
05 апр 21 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
