Baerche- Журнал, 23 мар 14

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2014

107,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2014:

1036 ккал

Жир: 24,64г | Белк: 43,82г | Углев: 158,03г. Завтрак: Schinken (Extra mager), Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot, Orthomol Immun, REWE Beste Wahl Milder Orangensaft, Marmelade. Обед: Semmelknödel, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Перекус/Другое: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Kathi Apfel Rahm Kuchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 23 мар 14

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса